다크서클 원인, 피로때문이 아니다

다크서클이 생기는 이유, 피로 때문이 아니다?

오늘 이 시간 다크서클에 대해 한번 알아봅시다.

 

 

물론 가장 큰 원인은 수면부족이 맞습니다.

피곤함의 상징으로 굳어진 다크서클

하지만 무조건 수면부족만 생각해서는 안됩니다.

 

다크서클은 유전적 원인도 있으며, 노화, 스트레스, 고혈압, 낮은 철분 수치, 불균형한 식습관 등 다양한 요인도 영향을 미칩니다.

이 밖에도 과도한 알코올 섭취, 흡연, 눈 부위의 알레르기 등도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

특히 피부색이 검은 편인 사람들은 더 자주 발생합니다.

또한 나이가 들면서 피부 탄력이 감소하면서 더욱 심해질 수 있습니다.

 

다크서클을 치료하기 위해서는 원인에 따라 적절한 대처가 필요합니다.

수면 부족이 원인이라면 충분한 수면을 취하고, 스트레스가 원인이라면 스트레스 관리를 위한 요가나 명상 등을 시도해 볼 수 있습니다.

 

또한 건강한 식습관을 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

다크서클 개선을 위해서 눈 부위에 적당한 보습 크림이나 아이크림을 사용하거나 적절한 눈마사지를 해 주는 것도 도움이 됩니다.

그러나, 만약 진행이 심하다면 전문적인 치료가 필요할 수 있으므로 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.