걸을때마다 발뒤꿈치 통증 원인과 증상, 해결방법, 예방, 약물, 치료(족저근막염, 아킬레스건염, 지간신경종)
걸을 때마다 발뒤꿈치에 통증이 느껴지는 경우, 다양한 원인과 증상이 있을 수 있습니다.이를 정확히 이해하고 적절히 대처하는 것이 매우 중요합니다.아래에 대표적인 원인, 증상, 해결 방법을 정리해드릴게요. 발뒤꿈치 통증 대표적인 원인1. 족저근막염 (Plantar Fasciitis)설명: 발바닥의 족저근막에 염증이 생긴 상태.원인: 과도한 걷기, 오래 서 있기, 잘못된 신발 착용, 체중 증가 등.특징: 아침 첫발 디딜 때 통증이 심하고, 점점 완화되기도 함. 2. 아킬레스건염 (Achilles Tendinitis)설명: 발뒤꿈치 위쪽에 있는 아킬레스건에 염증이 생긴 경우.원인: 과도한 운동, 스트레칭 부족, 무리한 움직임.특징: 뒤꿈치 윗부분이나 종아리 아래쪽에 통증. 3. 뼈 돌출(뒤꿈치 뼛조각/돌기,..
2025. 8. 19.
